日前，由秋明国立医科大学、秋明国立大学的科研人员，以及德国、美国、瑞士专家组成的国际团队开发出一种新方法，可通过分析手腕温度的昼夜波动如何克服贪婪，评估代谢紊乱的潜在风险。研究发现，手腕温度昼夜波动幅度偏小，与代谢紊乱、超重风险升高存在关联。相关研究论文发表于《国际时间生物学》杂志。
AI炒股配资健康人体的体温存在可预测的昼夜波动，幅度为1—2℃。这类波动反映了调控激素分泌的昼夜节律系统是否正常运转，而相关激素承担着维持机体能量平衡的作用。一旦节律发生紊乱，可能表明代谢已经出现早期异常。
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瘦素就是这类激素之一，由脂肪组织分泌，参与食欲调控，与体重密切相关。瘦素会向大脑发出信号，提示机体能量摄入充足。该论文作者、秋明国立医科大学教授丹尼斯·古宾解释，如果瘦素昼夜波动幅度下降，即便机体摄入足够食物，饥饿感依旧会持续存在。
本次研究表明，监测不同时段的手腕温度，能够评估肥胖相关的代谢风险。测量需至少持续一周，同时同步记录受试者身体活动与光照强度。该研究在极端光照条件下开展——即在会出现极昼和极夜的北部地区。
研究人员指出，在携带CLOCK 3111 TT基因型的人群当中，手腕温度昼夜波动小于1℃者，晨间瘦素升高的发生率显著高于腕温波动大于1.5℃的受试者。
（本栏目稿件来源：俄罗斯卫星通讯社 编辑整理：本报记者姚易安）如何克服贪婪
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